Koszulka termoaktywna. Co powinieneś o niej wiedzieć?

Koszulka termoaktywna może być dobrym kompanem podczas codziennych treningów – pod warunkiem, że spełni pewne wymogi. Jakie? Podpowiadamy.

Zakup koszulki termoaktywnej nie jest tak trudny, jak mogłoby się wydawać. W końcu to nie zegarek sportowy czy smartband. Mimo to warto mieć dobrą ściągę, która pozbawi bólu głowy związanego z wyborem.

Kilka faktów

Historia koszulki w kształcie litery „T” ma już ponad 200 lat. W tym czasie wiele się zmieniło. Sam wyrób mocno związał się z kulturą, sportem, wojskiem i pracą. Sama koszulka także ewoluowała. Dziś najbardziej zaawansowane technologicznie modele w niczym nie przypominają tych, w które pod koniec XIX wieku wyposażono amerykańskich marynarzy. Współcześnie koszulki przydają się nie tylko jako odzież idealna do wykonywania ciężkich prac fizycznych, lecz także jako atrybut podczas rekreacji. Koszulka sprawdzi się zarówno w lecie, jak i w zimie, kiedy jeździmy na rowerze, wspinamy się po górach, chodzimy na długie spacery, trenujemy w hali sportowej czy na siłowni. Ważne, aby dopasować odpowiednią garderobę do uprawianej aktywności.

Cyrkulacja powietrza i odprowadzanie potu

Koszulka termoaktywna to specjalny rodzaj odzieży oddychającej, wykonanej z tkanin syntetycznych, których technologia – w ciągu ostatnich lat – uległa diametralnej zmianie. Co ciekawe, pierwsze tego typu koszulki w środowisku sportowym wprowadziła we współpracy z NASA, piłkarska reprezentacja Anglii podczas Mistrzostw Świata w Korei i Japonii w 2002 roku.

Obecnie są one wydajniejsze niż naturalna bawełna. Funkcja odprowadzania wilgoci na zewnątrz ubrania zapewnia wysoki komfort terminczy podczas treningu. Dodatkowo koszulki mają wstawki z materiału w siatkę pod pachami i na plecach, co również wzmaga proces prawidłowego i bezpiecznego chłodzenia rozgrzanego po wysiłku ciała. Ponadto, ułatwia cyrkulację powietrza w obszarach o największej temperaturze i potliwości. Specjalny materiał koszulki na bazie poliamidu, o konstrukcji kanalikowej posiada naturalną zdolność przenoszenia pary wodnej na zewnątrz tkaniny. Dzięki temu w czasie intensywnego wysiłku, skóra pozostaje sucha.

Ponadto, z pomocą przychodzi kolejna funkcja koszulek termoaktywnych, czyli szybkie wysychanie. Podkoszulki są zazwyczaj bardzo przyjemne w dotyku, a elastyczna dzianina doskonale dopasowuje się do ciała i nie krępuje ruchów. Jej mała objętość sprawia, że świetnie sprawdza się również jako pierwsza warstwa ubrania. Lekka tkanina, z której została uszyta jest gwarantem skuteczniejszego transportu potu na zewnątrz.

Działanie koszulki termoaktywnej, pomimo zaawansowanej technologii, jest bardzo proste. Tkanina szybciej odprowadza wilgoć niż ją przyjmuje. Jest to możliwe dzięki jej specjalnej konstrukcji. Większe otwory do odprowadzenia potu znajdują się od strony skóry. A gdy pot przedostaje się na zewnątrz koszulki, między materiałem a ciałem powstaje cienka smuga ciepłego powietrza, która gwarantuje pożądany komfort. W przeciwieństwie do standardowej bawełny pochłaniającej wilgoć i przyklejającej się do ciała.

Jednak, aby technologie ukryte w odzieży termoaktywnej mogły zadziałać, musi zostać spełniony jeden warunek – odzież powinna być kompletna. Nie powinniśmy zakładać na termoaktywną koszulkę dowolnej bluzy czy swetra. Blokujemy wówczas zaawansowane właściwości koszulki. Nie dość, że koszulka termoaktywna przestanie działać, to my wystawimy się na ryzyko zatrzymania wilgoci pomiędzy ubraniami.

Jak dbać o koszulkę termoaktywną?

Częstym zaniedbaniem ze strony posiadaczy koszulek termoaktywnych jest pomijanie odpowiedniej konserwacji tej odzieży. Ubrania termiczne po każdym wysiłku należy wyprać. Dzięki temu zachowają swoje właściwości. Nieprana odzież termoaktywna będzie znacznie słabiej wchłaniać pot. Ważny jest też właściwy sposób prania. Nie powinniśmy używać do tego zmiękczaczy. Najlepsze będą proszki dedykowane dziecięcym ubrankom lub zwykłe szare mydło. Pamiętajmy, że zaniechanie odpowiedniej konserwacji, może doprowadzić do szybszego zużycia się membran oraz konieczności zakupu nowej odzieży.

Podsumowanie

Warto zainwestować w koszulkę termoaktywną. Jest to niewielki wydatek, który poprawi komfort podczas ćwiczeń. Jej cena oscyluje zwykle w granicach 50-200 zł w zależności od jakości wykonania i marki.