Jak przebiec maraton? Podstawy
... królewski dystans. Coraz więcej osób decyduje się z nim zmierzyć. 42 km i 195 m to odległość, której nie da się przebiec ot tak. Dlatego przed podjęciem ...spotykałem się z głosami, które lekceważąco odnosiły się do królewskiego dystansu 42 km i 195 m. Dlaczego? Odpowiedź jest prosta: wyczynowi sportowcy z marszu są w stanie przebiec
Czytaj całość »