Białko, węglowodany i tłuszcz. Cała prawda o zbilansowanej diecie
... najważniejszą rolę, jeśli chodzi o budowę mięśni (są zbudowane z białek). Węglowodany to głównie efektywnie wykorzystywane źródło energii, substrat energetyczny do ...pożywieniu jest pochodną testosteronu, więc wnioski nasuwają się same. Białko Jeśli mówimy o białku dostarczanym w pożywieniu powinniśmy wspomnieć o tzw.
Czytaj całość »