9 żywieniowych przyzwyczajeń, prowadzących do nadwagi
... tendencję do tycia, stąd bezwzględnie powinni unikać lub ograniczyć spożywania kalorycznych przekąsek. Nasza rada: nie chomikuj w domu przysmaków, by nie kusiły zarówno Ciebie, jak i Twych bliskich. W końcu niełatwo... o chipsach i coli, a przecież najlepiej zamówić pizzę... Nasza rada: rób częste przerwy, nie chomikuj przysmaków, a
Czytaj całość »