Kalistenika - co to jest i jak zacząć trening?
... na siłowni czy biegania. Zupełnie niesłusznie. Co to jest kalistenika? Najprościej mówiąc, są to ćwiczenia z masą własnego ciała. Każdy ...techniki każdego z ćwiczeń, ponieważ lepsi ode mnie zrobili to już wielokrotnie w serwisie YouTube - najciekawsze treningi zebrałem ...można się wiele nauczyć: Jeśli wolicie coś po
Czytaj całość »