Trening rowerowy. Na co należy zwrócić uwagę?
...należy zwrócić uwagę i o czym pamiętać już na początku przygody z jednośladem? Wątpliwości rozwiewa Maja Włoszczowska, zawodniczka Kross Racing Team. Niezbędnik początkującego kolarza Podstawą dobrego treningu rowerowego jest systematyczność. Szczególnie ... z jogi. Ważne jest także rozciąganie kręgosłupa, tutaj tradycyjna „foczka” będzie
Czytaj całość »