Nie lekceważ skakanki! Myślisz, że wiesz o niej wszystko?
...poprawia: Szybkość Zwinność Koordynację ruchową Skoczność Gibkość Sprawność Wytrzymałość Stereotypy i przeciwwskazania Na ćwiczenia ze skakanką wystarczy poświęcić jedynie kilkanaście minut dziennie, by po pewnym czasie cieszyć się z lepszej kondycji...też pod okiem profesjonalisty, Twój wysiłek wreszcie zacznie przynosić wymierne efekty.
Czytaj całość »