Dieta dla aktywnych. Wszystko, co musisz wiedzieć
... w zakresie zdrowego stylu życia. W sumie takie zmiany zaobserwować możemy już dziś. Zbilansowana dieta i systematyczne uprawianie sportu to według badaczy klucz do długowieczności. Oczywiście, jak doskonale wiecie wszystkie osoby aktywne... zapotrzebowanie na energię i składniki odżywcze (w zależności od uprawianej dyscypliny
Czytaj całość »