Po pracy na trening. Jak dobrze skomponować lunchbox?
...odżywiać. Co więcej, bardzo często zdarza się, że bezpośrednio po niej zaplanowaliśmy trening w klubie fitness czy siłowni, dlatego dobrze skomponowany lunchbox jest niezwykle istotnym...tym może być aplikacja, która przypomina o godzinach spożywania posiłków i picia wody. Równie istotna jest nasza motywacja i odpowiednie
Czytaj całość »