Białko, węglowodany i tłuszcz. Cała prawda o zbilansowanej diecie
Kontunujemy naszą serię Sekrety Diety. Tym razem, nasz profesjonalny trener personalny Kamil Paszucha, który zazwyczaj dzieli się z Wami tajnikami ćwiczeń, podpowie Wam, co powinna zawierać każda dieta. Podstawowe i niezbędne do życia oraz prawidłowego funkcjonowania makroskładniki to białka, węglowodany oraz tłuszcze. Są to składniki pokarmowe, które
Czytaj całość »